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美中今天在北京舉行兩天的高層會談，盼解決讓金融市場和全球成長展望陷入烏雲的貿易爭端。知情人士透露，川普正考慮將3月1日的貿易休兵大限展延60天，以利促成協議。由美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）及財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）率領的貿易談判代表團，今天起與中國國務院副總理劉鶴進行高層會談，會談將持續至明天。梅努欽今早離開飯店前往會談前表示「期待今天的討論」。川普去年12月推遲對2000億美元中國貨品上調加徵關稅稅率，以給雙方時間進行談判。美中兩大經濟體已針鋒相對就超過3600億美元的彼此貨品加徵關稅，令製造商苦惱，並在全球金融市場掀波。南華早報（South China Morning Post）昨天披露，中國國家主席習近平預訂明天會見美國的談判官員，為這場會談及亞洲市場打了強心針。早先雙方在華府的高層貿易談判時，川普也接見過劉鶴。川普在12日時表示，若美中雙方接近能達成協議，以便日後能讓中國的經濟政策帶來深遠的結構性改變，他不排除展延3月1日上調2000億美元中國貨品的加徵關稅稅率大限。彭博（Bloomberg）今天報導，川普考慮展延60天。彭博認為，川普全力促成美中達成貿易協議，正值他要開始為明年競選連任做準備之際。川普表示，自己任內實施的減稅與相關鬆綁，造就美國經濟成長和就業。然而一些曾為川普發動貿易戰而歡呼的鷹派人士，已開始擔心他可能最終無法充分履行原先要改寫美中貿易狀況的承諾。

【早安健康／張承宇報導】目前仍在世的全日本最年長者田中加子，每天仍然能自己推著助行器趴趴走，他的興趣也相當特別，寫書法、做算數、黑白棋都在列，而且他常吃的點心也和其他年長者很不一樣，竟然是「巧克力」！ 日本現存1最高齡116歲女士堪稱「活歷史」 目前日本最高齡的田中加子（田中カ子）女士，誕生於1903年，當年正是萊特兄弟初次測試人類史上第一架有人動力飛行機成功的年份，田中加子更經歷了日俄戰爭，也經歷了4任日本天皇，日本節目甚至稱他為「歷史的見證者」。 而且，比長壽更令人吃驚的是，田中加子女士目前仍然可以依靠助行器自己步行，而且比起其他高齡者，他的智力仍維持得非常良好，在老人之家內的數學考試也能考100分， 根據日本產經新聞報導，田中加子在早餐後會開始玩黑白棋類的遊戲，而他不喜歡輸的感覺，會一直玩到贏了為止；同時他平常也會做一些加減乘除的數學習題、寫書法等，可能是他長壽且腦部相當健康的訣竅。 巧克力健康功效多，少量多次效果才好 另一方面，與一般認為「長壽就要粗茶淡飯」不同，田中加子經常吃的點心赫然都是甜食，例如咖啡牛奶、日式甜饅頭等，其中他特別喜愛且經常吃的，竟然是巧克力。 日本戶田中央綜合醫院循環器內科醫師椎名一紀表示，巧克力中的可可多酚能幫助代謝、提高血液循環，還能活化肝臟、提高免疫力，防止會造成肝臟細胞老化的活性氧、壞膽固醇積蓄。 不僅如此，與記憶力相關的海馬迴，需要靠一種稱為「腦源性神經營養因子（Brain-derived neurotrophic factor，BDNF）」的物質來維持健康，但BDNF物質會隨著年齡增加而減少。日本愛知學院大學身心科學部健康營養學科教授大澤俊彦也表示，BDNF是腦部海馬迴中含量較高的一種蛋白質，能幫助腦神經細胞再生，進而達到提升認知功能、預防阿茲海默症的效果。 而近年研究中指出，攝取高可可含量的巧克力，透過可可多酚的強力抗氧化作用效果，可能幫助增加體內BDNF。 不過椎名一紀也提醒，一定要選擇可可含量70％以上的高可可含量巧克力，含有較多的可可多酚才有健康效果，建議一天吃25g高可可巧克力。此外，由於可可多酚代謝速度非常快，比起一次吃完25g，每天分為4～5次平均食用，保健效果會更好。 大澤俊彦也表示，除了巧克力以外，同樣是以可可豆為原料製作的可可亞，也有補充可可多酚的效果。椎名一紀則另外推薦和優格一起吃，讓巧克力的膳食纖維成為優格中益菌的食物，能在吃下可可多酚的同時，還能有良好的整腸效果。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

旺報【記者李鋅銅╱綜合報導】大陸崛起，全球無數人對大陸充滿好奇，卻不見得了解大陸，於是介紹大陸的節目也越來越多。近期，法國一檔電視節目《中國經濟》引起民眾注意，節目的主題是教法國人如何在大陸致富創業，還不時介紹大陸民俗，越來越熱門。這檔節目由法國BFM商業新聞電視台（BFM Business）開設，從2018年11月19日起開播，由記者Erwan Morice主持。節目播放時間是每日晚間23點20分，每期會邀請一位企業家與主持人對談，主題只有一個，那就是大陸！如何在大陸開展商業活動？大陸哪些行業發展值得引起注意？大陸近期有什麼商業熱點？企業又怎樣在法國發展等。這檔節目的著眼點很明確：教法國人認識大陸並瞭解大陸，並學會怎麼和大陸人在商場上打交道。划友誼的船勿心急在最新2月11日節目中，節目邀請了法國波爾多SOVEX GrandsChateaux葡萄酒公司中國出口經理Jean-Charles Letellier，他有一個非常地道的中文名「佳偉」。他提到信任感在和大陸人打交道中的重要性，佳偉建議在和中方企業溝通談判時一定不可操之過急，「需要時間來慢慢划動友誼的小船」，成為朋友後再開展經濟業務往來會事半功倍。主持人問及在和大陸人做生意時一定不能犯的錯誤是什麼，佳偉表示「一定要顧全對方面子」。他還提醒法國人，法國和大陸簽訂商業合同不一樣，在法國，簽訂合同是企業商業談判溝通的結束環節；但是在大陸，簽訂合同只是商業協商談判的開始。春晚、紅包都是教材每期採訪企業家之前，節目還設有一個固定環節：用1分鐘連線大陸的中國國際廣播電台北京記者，簡短介紹近期經濟熱點，並附上「每日詞彙」。通常這個詞彙是經濟領域的新詞或是與大陸相關的熱點詞彙，配上中法文雙語解釋和相關資訊。近期春節熱點介紹了「春晚」「年貨」「年夜飯」「紅包」等。此外，還有「淘寶村」「微信」「主題公園」這些經濟熱詞，都以新興經濟、線上支付、網路購物的角度進行，可說「很跟得上大陸潮流」。

【早安健康／張承宇報導】內臟脂肪堆是造成體態臃腫的原因之一，而日本知名柔道整復師指出，其實內臟脂肪只要透過運動就可能有效率地消除，他推薦了一個簡單的鍛鍊肌肉動作，躺在地上就能進行，再搭配獨特的「逆腹式呼吸」，幫助鍛鍊髂腰肌、防止脂肪堆積，還能更有效率幫助消除內臟脂肪！ 肌肉訓練搭配獨特呼吸方式，讓消除內臟脂肪速度增加 暢銷書《真的會瘦！5秒肌力訓練（暫譯）》作者、日本柔道整復師松井薰表示，他所設計的肌力訓練方法，就算是肥胖、體力衰弱的中高年齡者也能輕鬆做到，而且不需要特殊健身工具，只要搭配特殊的呼吸方式「逆腹式呼吸」，還可能讓鍛鍊效果提升。 松井薰強調，所謂的逆腹式呼吸就是在吸氣時讓腹部回縮，吐氣時讓腹部凸出，能夠更有效率地鍛鍊內臟周圍的深層肌肉。而內臟脂肪只要透過適切的鍛鍊，就容易燃燒、減少堆積，腹部的內臟脂肪一旦減少，線條也會跟著變緊實。另外，這個動作還可能活化交感神經，除了提振精神，也有助提高基礎代謝、更容易瘦。 松井薰指出，髂腰肌衰弱也是內臟脂肪容易堆積的原因之一，藉由鍛鍊髂腰肌的動作，搭配逆腹式來幫助緊實肌肉、消除內臟脂肪。日本瑜珈老師森和世也指出，髂腰肌若是衰弱，容易造成骨盆後傾、駝背等問題，同時支撐內臟的肌肉也可能會鬆弛、造成小腹凸出，而透過鍛鍊髂腰肌就有可能改善。 這樣做鍛鍊髂腰肌緊實肌肉、消除內臟脂肪 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

韓劇《皇后的品格》日前宣布延長4集，如今第1男主角崔振赫卻不演了，劇中他潛入皇室展開復仇計畫，但還沒復仇的他，竟宣布戲份已結束，也在IG證實「下周開始不會出現」，男主角破天荒缺席大結局，開始準備月底28日的台灣見面會。 男主角崔振赫在韓劇《皇后的品格》第47集，終於翻身成皇室檢察官，準備追壞人。 48集中他在皇帝夢中轉身離開，接著卻再也沒現身過，令不少觀眾一頭霧水，官方也在15日爆出，崔振赫不演結局，尚未復仇戲份就結束，令觀眾傻眼。 崔振赫發文證實，將不會出現在下周的劇集中，感謝抽出時間收看的觀眾，《皇后的品格》原定48集完結，突然宣布延長四集，而崔振赫公司在接拍時就已和劇組溝通，月底安排了台灣見面會，只能演到48集。 韓星崔振赫：「在結束《皇后的品格》拍攝後，2月28日我會現身和大家見面。」 劇組卻執意加戲，只能無奈婉拒最後4集的演出，對此電視台回應：「雙方為了調整行程都做出了努力，但還是沒能成功。」而另一部男神的新劇則大展新進度。 李鍾碩在《羅曼史是別冊附錄》，終於直球進攻，抓著李奈映的手放在胸前，霸氣告白。 《羅曼史是別冊附錄》：「打掃阿姨說你有很多女朋友，那個阿姨怪怪的，她好像在這裡洗澡，妳能找另一個嗎？」 這是李鍾碩入伍前，最後一部戲劇作品，感情戲突飛猛進，直撩職業婦女的單親媽媽，令粉絲看得心癢癢。 更多 TVBS 報導「皇后品格」劇情猜不透 昏庸帝愛張娜拉劇情狗血.演技浮誇！ 「皇后」穩坐收視冠軍張娜拉主演韓劇被爆超時工作 劇組竟超過29小時未闔眼崔振赫片場木劍刺到眼部！ 拍「皇后」送醫縫30針更多新聞報導陳子玄露半裸照 男子開價30萬求歡遭拒安佐爸為兒子執教鞭 孫鵬首堂課曝光驚爆「聲帶越來越不好」 林俊傑：想退出凱蒂佩芮母親爆料：已與奧蘭多布魯訂婚金曲新人悲慘狀況全曝 自掀家醜母不諒解今日推薦影音

【陳文霖 屏東長治】屏東縣長治國中唯一一部的鋼琴，因為老舊必須汰換，位於新北市的興竹樂集，就募集了一部中古整新鋼琴，捐贈給學校，15日樂集成員林冠廷、林品君，還到校演奏俄羅斯經典名曲，讓全校師生體驗難得的北國樂音。鋼琴家林冠廷以精湛的演奏技巧，詮釋俄羅斯的古典音樂，具有音樂雙博士學位的他，除了分享自己多年學習音樂的成就，也讓偏鄉學生，感受到國際級的演奏風範。長治鄉長治國中學生 黃佳琪：「因為他熱愛音樂，所以他就去追求它，追求它 他就會融入它，融入它 他身體就會跟著律動！」旅俄鋼琴家 林冠廷：「那我也很高興，今天有機會來這邊分享，因為音樂最重要的就是，跟大家分享！」除了音樂講座，由林冠廷、林品君兄妹，所組成的興竹樂集，這次還為長治國中，募集到一部中古整新的鋼琴，希望讓學校，擁有更多的音樂設備與資源。長治鄉長治國中校長 鍾冬玉：「捐助鋼琴，除了音樂班的學生有用到以外，其實我們全校的學生都會用到！」鋼琴捐贈者 陳一介：「把鋼琴贈送出去，然後把音樂帶進校園！」興竹樂集團長 呂玫瑩：「原則上，我們是越欠缺就是資源方面，或是需要輔導的，我們就往那邊去！」旅居俄國13年，畢業於莫斯科，柴可夫斯基音樂學院的林冠廷，2月23日也將於屏東演藝廳，舉辦鋼琴獨奏會，希望讓南台灣的民眾，能就近體驗到俄羅斯風格的音樂饗宴。

國際中心／綜合報導英國大曼徹斯特郡（Greater Manchester）一名43歲女子史蜜絲（Anthea Smith），在9年前發現左耳長了一顆紅色小肉瘤，當時醫師確診說是「疣」，沒想到5年卻被發現是診斷錯處，該瘤其實是「黑色素瘤皮膚癌」，讓她必須切除整個左耳朵才能保命！▲皮膚癌當疣誤診5年！女「切耳」保命。（圖／翻攝自Whitworth Hats 臉書）綜合外媒報導，2010年史蜜絲便發現左耳長了小肉瘤，當時醫師認為沒什麼什麼，並將紅色腫塊視為「疣」，結果2014年10月，她驚覺左耳情況越來越嚴重，開始潰爛、流血、發黑，且每次睡醒都會發現，枕頭滿是血跡，讓她再次求診，結果醫師仍認為是「疣」。直到2015年7月醫師將她轉介給整形外科醫生，才發現這不是「疣」而是「黑色素瘤皮膚癌」且已以第3期。史蜜絲表示，她接受了32次放射治療，並進行了2次手術，不但切除了整隻左耳，連顳骨、唾液腺也被切除，並且需要帶假耳過生活。報導指出，史蜜絲現時病情已經穩定，但仍有復發可能，她坦言要不是當時整形外科醫生及時發現，她也許已不在人世。另外，她也憶罹癌前經過，認為自己罹患皮膚癌，可能與她14歲起就沉迷曬「日光浴機（Sunbeds）」，並分享自己罹癌案例，積極推動英國禁止「日光浴機」。 史蜜絲表示，許很多人在社交媒體上看到「褐色肌膚」，以為這樣是健康的表徵，不過可能與實際上卻是相反，安特亞也發起連署，希望政府可以禁止日光浴。 更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典GG癢沒就醫！導致「發臭」變成陰莖癌 只能切除保命女水果沒洗就吃染「寄生蟲」！ 卻意外隱匿患大腸癌症狀一圓女孩夢想！癌末正妹快樂活下去 拍單人婚紗圓夢

可惡至極！新北市一名黃姓男子2016年透過網路遊戲，結識當時才就讀國三的女學生，2人隨即陷入熱戀，並多次發生性關係，女學生家屬事後查覺，憤而對黃男提告。怎料，黃男挨告後竟惱羞成怒，並開始到處炫耀和女學生開房間等事，令女學生家屬忍無可忍，新北地院將黃男依妨害性自主罪判處黃男1年10個月徒刑。▼黃男與在網路結識，才國三的女學生發生關係。（示意圖／翻攝自pixabay）判決指出，黃姓男子2016年12月底透過網路交友遊戲認識了當年才國三的女學生，2人進而成為男女朋友，並在2017年3、4月間在女學生家中3度發生性關係，女學生母親察覺2人關係不單純，詢問女學生後整起事件才曝光，女學生母親憤而對黃男提告。黃男到案後，辯稱2人是你情我願，且並不知道女學生未成年，直到法院審理時黃男才坦承罪行，還表示有意要和解，不過從此之後，男方卻開始避不見面，讓女學生為此難過表示：「這輩子不希望再見到他（黃男）。」▼女學生母親察覺2人關係不單純後，憤而對黃男提告。（示意圖／翻攝自pixabay）▼黃男3度與國三的女學生發生性關係。（示意圖／翻攝自pixabay）另外，被害女學生家屬不滿黃男在案發後，竟到處向友人炫耀私下有約女學生開房間等事，甚至在通訊軟體中飆罵髒話、自拍下體照上傳，誇張行徑讓被害人及家屬難以忍受。新北地院認為，黃男犯後並未徹底悔悟且態度惡劣，明顯未尊重受害女學生父母對其保護與教養之情，再加上黃男3度與未滿16歲女子性交，將他依妨害性自主罪判處1年10個月，全案仍可上訴。▼新北地院依妨害性自主罪判黃男1年10個月，全案仍可上訴。（圖／翻攝自google map）●東森新聞關心您尊重身體自主權！請撥打113、110（封面示意圖／翻攝自pixabay）更多東森新聞報導22歲單親媽約砲小學生！同學驚爆黑歷史：孩父親15歲體質招陰！正妹慘被鬼王纏身 太子霸氣嗆1句…見證神蹟老婆突然冷淡！人夫不酒不賭月給8萬 無助問：怎麼辦？

【早安健康／張承宇報導】日本人高工時、吸菸率超高，卻還是全世界居民最長壽的國家，而這之中的重重謎團，至今也未能完全被解明，但近年有研究指出，泡澡有助促進血液循環、提高身體柔軟度甚至預防失智，可能就是日本人長壽的其中一個關鍵。 天天泡澡降3成高齡者需人照護的風險 近年日本千葉大學一項研究，針對13786名65歲以上、尚不需他人照護的男女，進行為期約3年的追蹤調查，結果發現每周泡澡7次以上的高齡者，比起每周泡澡不到2次的高齡者，3年後需要照護的風險減少了3成。 專研溫泉醫學療法的研究團隊成員之一、日本東京都市大學教授早坂信哉表示，泡澡除了溫熱效果，也能透過水壓來替全身按摩，再加上泡澡還有其他多種健康功效，這可能就是長時間勞動，吸菸率又超高的日本人，卻能成為最長壽的民族的秘密。（國人106吸菸率約為14.5％，遠低於日本的19.3％，然而根據行政院主計總處資料，2016年國人平均壽命為80歲，日本則高達84歲。） ※但不代表吸菸無害於健康，有吸菸習慣仍建議戒菸。 早坂信哉強調，老化的主因之一是血液流動不足，而泡澡能溫潤身體、擴張血管、促進血液循環、幫助氧氣輸送並帶走疲勞物質。同時還有放鬆肌肉的效果，也能抑制過敏、膝痛、腰痛等症狀。 此外，血液流動改善後，關節的可動範圍也會提高、讓身體更加柔軟，降低跌倒骨折風險。而且還有一項目前正在進行中的研究，也初步揭示了泡澡習慣可能有預防改善失智症的效果，因此早坂信哉相當建議天天泡澡。 日本兵庫醫療大學共通教育中心內科學講師常見幸也表示，水的浮力作用能讓重力降到乾燥地面的10％左右，能幫助舒緩肌肉、減輕腳部、腰部負擔，同時還有放鬆身心的效果；而泡澡時包覆全身的靜水壓，能幫助下半身累積的血液更容易回到心臟，達到促進血液循環、消除水腫、降低心肺負擔的效果。另外，泡在浴池中時需要為了維持姿勢而出力，也有幫助維持肌力的效果。 泡澡注意這些事項，避免發生危險 早坂信哉和常見幸也提醒了以下泡澡應該注意的事項： 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

工商時報【林昱均╱台北報導】根據財政部1月進出口統計顯示，我國對中國大陸、東協出口值分別年減7.5％、15.3％。反觀對歐美及日本市場出口年增率都有11％以上，表現亮眼。財政部表示，在中美貿易戰延燒下，我國廠商逐步調整產業鏈架構、1月對美、日出口值皆創歷年單月新高。統計處長蔡美娜指出，在貿易戰影響下，台企正改變貿易結構，1月對東協因礦產品、金屬製品輸出衰退，出口值出現近四年最大降幅，而中國大陸與香港受貿易戰影響，對購料及投資續呈保守態勢，因此我國對兩區出口值都不甚理想。然而，我國對美國、日本出口規模皆創歷年單月新高，分別年增21.2％、13.6％，且為連28及15個月正成長，對歐洲同樣也年增11.4％，可看出台灣出口「失之東隅、收之桑榆」，即使對陸、港、東協地區出口縮減，但在歐美日市場可說是大有斬獲。蔡美娜認為，我國1月對中國大陸與香港出口值僅103億美元，扣除春節因素後為20個月以來最低水準，主因還是終端買氣收縮加上原物料行情下跌。而台灣對東協出口值受菲國、馬國礦產品需求急遽萎縮影響，加上越南基本金屬、星國電子零組件市場需求「冷冰冰」，因此我國對其出口表現也不甚理想。所幸我國受惠於歐美日地區資通與視聽產品需求大增，對美出口年增率呈現近7年半來最大增數，對歐洲出口也擴張超過1成。總計我國出口至歐美地區占比提高到24.1％，為近八年最高水準。

【早安健康／吳慧禎報導】元宵節將屆，賞花燈吃元宵是傳統習俗，白白圓圓的元宵，跟冬至吃的湯圓很類似，都以糯米製成，裡面都有包餡，許多人認為是一樣的食物，那可就錯囉！ 二十四節氣之一的「冬至」，是一年中白晝最短的一天，習俗上會搓湯圓祭拜神明和祖先，吃湯圓也象徵祈求團圓、圓滿，大人常說「吃一顆湯圓就會長一歲」。而農曆元月十五日的「元宵節」，傳統上這天吃的其實叫「元宵」，也有全家人團圓的意思。 湯圓用「搓」的，元宵用「搖」的 元宵和湯圓，原料都是糯米粉！無論是湯圓、元宵，都是糯米「生粉」做的。所謂的生粉，是米浸泡後濕式磨粉，再乾燥而成的米穀粉。其實「湯圓」和「元宵」二者最大差別在於製作過程的不同，口感也有些許差異。 品嘗元宵、湯圓應景，6要點別輕忽 很多人在元宵節會品嚐元宵應景，講究手工力道的元宵做法較費工，湯圓則比較普及化，超商一年四季都有販售，所以無論是冬至或元宵節，消費者往往是藉由購買市售的冷凍湯圓來慶祝節日。台北市衛生局發布新聞稿呼籲，購買元宵或湯圓時，應注意6大要點，才能吃得健康又可享受佳節。 吃元宵熱量不超標！營養師傳授飲食技巧 無論吃湯圓或元宵，在享用好滋味的同時，也需要注意它的熱量可不低，小小的一顆元宵熱量就快要破百，4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量，吃太多小心人變得更圓！究竟元宵、湯圓怎麼煮？如何熬湯才健康？ 台北市衛生局指出，台北市立聯合醫院營養師建議，因傳統元宵內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，建議可盡量選擇不包餡元宵。湯底部分可用清香玫瑰花茶或老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，取代砂糖熬煮成甜湯，也別有一番滋味。 另外，先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書也分享林氏湯底食譜，先把桂花釀煮開，或煮桂圓白木耳湯，再加入煮熟的小湯圓、一點點蜂蜜；或是把小湯圓煮熟撈起後泡冷水，加入一些水果丁拌勻，或者抹上微量醬油、撒上黑芝麻或無調味海調粉，這些都是健康吃湯圓、品元宵的好選擇。 元宵節哪些族群要小心？長庚毒物團隊也提醒，小孩子最好別吃這款湯圓？下一頁小叮嚀千萬別錯過！ 小孩子盡量不要吃紅色湯圓，三高、洗腎病患小心吃湯圓 元宵、湯圓的主成分都是糯米，與米飯、麵條同屬於全穀根莖類，加上餡料中的肉類、油脂及糖都是熱量來源，因此食用時需注意減掉其他餐食的全穀根莖類、肉類及油脂類的份量，以避免食用過量而攝取多餘熱量。國健署提醒，慢性疾病病友在享用湯圓時，應該要特別注意： 長庚毒物團隊也提醒民眾煮湯圓、吃元宵的注意事項，當中也提到，有腸胃疾病、糖尿病、三高病人，吃湯圓淺嚐即可，切勿吃超過2顆包餡湯圓，並且應減少飯量、搭配青菜；且因為包餡湯圓含磷量高，洗腎病患別忘了要與結磷劑一起吃。 至於許多大人小孩最愛的紅白小湯圓，年年都熱賣，但長庚毒物實驗室團隊表示，小孩子盡量不要吃紅色湯圓，以防止人工色素。 延伸閱讀：

中國時報【報導尤嬿妮】林俊傑（JJ）的「聖所」演唱會15日第2場，再度獻上他之前在浙江衛視《夢想的聲音》中翻唱的歌曲〈輸了你贏了世界又如何〉，真假音轉換游刃有餘，掀節目高潮。他專為台北場設置的「移動式延伸舞台」，高度近2層樓，懸空於1樓觀眾頭頂上，前晚JJ獻唱〈剪雲者〉時，因不熟悉新機關差點踩空，相當驚險！演唱會後段安排JJ與舞群、樂手站在延伸台上唱跳長達15分鐘，整座延伸台上下晃動明顯，令人捏把冷汗。JJ的經紀人昨坦言：「確實很晃！所以彩排時花了點時間適應。」但JJ本人輕鬆以對，一開始彩排還覺得延伸舞台很短，擔心不夠盡興，正式演出時，他看觀眾席上坐滿了人，開心地與粉絲互動，一度玩太High，差點跑不回主舞台，首場演出後笑說：「在大橋上奔跑跳舞，終於能夠360度跟小巨蛋的所有觀眾拉近距離，很過癮！」大批藝人好友朝聖「聖所」終場唱回台北，JJ自認狀態是巡演那麼多場下來，比較好的其中一次，「所以覺得長時間的醞釀是值得的」！他全場與觀眾互動熱絡，不斷有歌迷吶喊要他「脫掉」秀身材，讓JJ一度羞紅臉；他圈內好友眾多，連2天演出吸引大批藝人朝聖，與JJ因打電競成為好友的港星余文樂，昨貼心陪同身為JJ歌迷的老婆王棠云在台下聽歌。

旺報【特派員陳君碩╱北京報導】大陸演員翟天臨論文涉嫌大篇幅抄襲事件，在大陸持續發酵。涉事的學校近日接連發出聲明，強調對學術不端行為零容忍，會嚴肅處理、絕不姑息；北京大學一位教授指出，以北大來說，論文重複率標準不到5%，翟的論文確實嚴重抄襲，後續也恐牽連指導教授和口試委員。一位在北京大學任教的大陸教授指出，北大的論文重複率標準不到5%，翟的論文重複率超過30%，確實太高；他不諱言，此事件若持續發酵，可能會延燒到翟的指導教授和口試委員，會是一場學術災難。演員當博士後 不合理聘任翟天臨為博士後研究的北京大學光華管理學院14日發表聲明表示，已正式啟動對翟天臨「涉嫌學術不端」事件的調查，並就初步認定結果和處理意見與翟本人當面溝通，「學院對於學術不端行為一直持零容忍態度，將依法依規按程序作出處理」。讓翟天臨獲得博士學位的北京電影學院同日也發表聲明，表示已聘請校內外專家，對有關材料進行調取和初步審查，已進入正式調查階段並通知翟本人，對於相關問題一經查實，「將嚴肅處理，絕不姑息。調查進展情況將陸續向社會公布」。一位就讀北京大學的台籍博士生15日受訪指出，博士後是需要全心投入學術研究的工作，翟身為演員能被聘任，本身就不太合理，也容易被人聯想到是找槍手代筆完成論文；他認為，兩岸的學術環境存在部分差異，台灣的學術論文較嚴謹，邏輯推演更縝密，大陸則是學術資源豐富，在國際上有較大話語權。嚴管論文 減少混學歷大陸《環球時報》總編輯以慣用筆名單仁平發表評論指出，此事件再次反映出公眾對公平的強烈追求，以及互聯網輿論監督的活躍；他主張，所有大學和科研機構今後招生需要進一步規範化，對學生上課的紀律要求和論文管理則需更加嚴格，盡量減少「混學歷」的情況，也希望此事件對大陸社會高學歷崇拜的糾偏產生一些影響；不過，他也強調，不能因此而得出大陸的學歷管理已經一團糟的結論。

中國時報【張孝義╱台北報導】前台北科技大學教授王隆昌，因南港展覽館案被依不違背職務收賄罪判刑7年8月確定，並在2017年假釋出獄，15日在前大法官許玉秀及土木系教授周南山等人聲援下，到最高檢察署聲淚俱下泣訴喊冤，強調自己的清譽比生命還重要，將聲請非常上訴及再審。王隆昌因南港展覽館工程弊案，當時傳出力拓建設行賄評選委員，擔任評委的王否認收賄，但轉為汙點證人的力拓公司董事長特助黃維安，證稱曾向王行賄，2012年最高法院將王等6位任評委的大學教授判刑7年2月至8年定讞。前年獲假釋的王隆昌，說到南港展館案激動地5次說「我不認識他」。他說，根本不認識黃維安，從來沒有見過黃，他可以用父母親在天之靈發誓：「自己心裡很清楚」。他怎麼會跟不認識的人吃飯、拿錢？黃說上過他的課，但是遍查他在土木技師公會建教合作班及研討會的修課名單，學員中根本沒有黃維安，黃也承認不認識他，卻因為這樣就被判刑。王隆昌強調，他的清譽比生命還重要，黃的證詞一變再變，「我唯一犯的錯就是相信司法、相信檢察官」。他一再把黃的錯誤告訴檢察官，黃則不斷修正說詞，修到最後似是而非，到底誰是壞人？如果不給他真相，死不瞑目。許玉秀表示，王隆昌被判有罪的事證，主要是黃維安的證詞，但審判中一再被追問後，卻可歸納出四、五個版本，可以就這種經不起考驗的證詞判刑，顯示檢審過於偏重汙點證人的說詞。她希望從願意理解喊冤之人的冤屈開始，做好調查和判斷證據的工作，就能獲得人民信賴。民間司改會救援組召集人林俊宏則說，王隆昌案的汙點證人證詞有太多疑點與矛盾，唯一證述卻被法庭當作判罪證據，汙點證人可依此談條件、換取有利於己的處分，顯示汙點證人制度，甚至證人保護法都需要檢討修正。

中國時報【呂筱蟬╱桃園報導】桃園市客家事務局聯合大園、中壢、平鎮、新屋、龍潭及觀音等6公所，舉辦「2019桃園市全國客家日」整合宣傳，以時下最夯的「密室逃脫」邀集民眾解謎，透過身歷其境的遊戲，增進對客家語言文化認識，系列活動將於2月15日至3月31日熱鬧展開。《客家基本法》通過後，將「天穿日」訂為「全國客家日」，天穿日（農曆1月20日）是客家族群特有文化節慶，相傳舊時水神與火神相爭，不慎將天撞出一個大洞，女媧為免人間苦難，便煉五色石補天，客家人感念女媧的幫助，在天穿日時男不耕田、女不織布，唱山歌自娛藉此感謝上天。桃園市長鄭文燦說，參與全國客家日的6個公所，在16日及24日推出知識闖關、減碳綠市集、五色粄DIY、生態遊程等多元活動，民眾不僅可以了解客家族群天穿日的文化意義，也可以實踐對環境永續的關懷，非常適合民眾遊賞參加。客家事務局長何明光表示，這次特別邀請團隊將客家文化館的特展室，打造為佈滿機關的「密室逃脫」空間，除了女媧補天的神話背景，穿插客家語言及文化元素設置3大解謎關卡、15道謎題，每位參加者可獲得限量五色補天筆1組，成功通過關卡則可獲得女媧造型鑰匙圈。「天穿之謎─密室逃脫」2月12日至3月31日登場，每天開放6場次，每場次時間約1小時，遊戲人數為5至8人，系列活動詳情可上桃園市政府客家事務局的官網查詢。

工商時報【文╱謝易晏】「2019開薪就業•職來運轉 桃竹苗地區就業博覽會」將於周六（16日）上午10點到下午3點在新竹縣體育館（竹北市福興東路一段197號）登場，為開春後全台首場大型就業博覽會，迎接年後轉職求職潮，現場不僅有友達、聯華電子、台灣高鐵等高達60家知名企業，提供3,300個職缺，許多科技廠如釩創科技、力晶科技、旺宏電子等工程師職缺薪資皆達5萬元，其中京元電子更是祭出最高8萬元的誘人高薪，歡迎求職的朋友前往參加。勞動部桃竹苗分署賴家仁分署長表示，本次徵才以科技業職缺最多，占69％，中高階管理職缺占總職缺達37％，起薪超過30K以上之職缺更超過51％。考量國人使用3C普及，現場將採用「就業媒合系統」，求職者如已在台灣就業通登錄履歷，並於活動現場完成「求職報到」程序，即可憑「身分證字號」至每個廠商攤位進行面談，不必重覆填寫求職履歷資料，可大幅節省時間與程序。現場也設置「科技趣味體驗專區」，有「AR虛擬面試」讓求職者藉由電子設施增加臨場經驗，與VR眼鏡以虛擬實境方式觀看職場工作環境等多項科技互動設施，歡迎民眾踴躍參與體驗。桃竹苗分署備有免費接駁專車，上午8時至下午3時30分，每30分就有一班接駁車往返新竹火車站至活動會場，就博會最新職缺內容可上網輸入關鍵字「2019桃竹苗地區就業博覽會」查詢。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）本身無慢性疾病史的46歲王先生，因上腹疼痛2週至醫院就診。自述疼痛發生前，2至3個月內體重已減輕10公斤，就診時抽血檢查發現血糖偏高，進一步檢查發現胰臟頭有腫瘤。手術治療後，營養師的術後飲食衛教讓王老闆的進食量有慢慢提升，改善部分腸胃道症狀，體重也不再直直落。胃癌及胰臟癌 常見腹脹、腹悶感、上腹痛、食慾不振就醫而確診成大醫院營養部營養師李雅萍指出，上消化道癌症為營養不良高風險族群，臨床常見胃癌及胰臟癌病人初次就診時，自述腹脹或腹悶感或上腹痛，導致食慾不振、體重減輕；病人在接受手術治療後，因為造成腸胃道構造及功能改變，進而影響食物與營養素的吸收及利用，發生營養不良的問題，影響健康及預後。有些病人更會出現「傾食症候群」，在進食後10至15分鐘後出現上腹滿脹、虛弱、頭昏眼花、面色蒼白、出冷汗、疲乏無力、心悸亢進、噁心等現象。這主要是因為食物和液體太快進入小腸，高濃度的碳水化合物在小腸內迅速被消化、吸收，使血糖呈現過度增高，促使胰島素分泌過量，造成反應性低血糖。少油糖、飯後坐一下 胃癌、胰臟癌術後5大飲食原則為改善胃癌及胰臟癌病人的營養狀況，依其接受的術式不同，飲食禁忌也有所不同，但基本原則是「少量多餐」及軟質食物優先，並避免高纖、粗硬、易產氣的食物，是不變的法則。李雅萍營養師建議病人術後的5大飲食原則：1） 少碰高油糖，腸胃乖乖好／ 傾食症候群常見於胃部手術及胰十二指腸切除的病人，因為含糖飲料、精緻甜食、濃縮果汁等高滲透性的食物，太快進入腸道會導致腹脹、頭暈、無力、冒冷汗等症狀；術後消化油脂的能力也受影響，高油飲食可能會增加脂肪痢發生。2） 飯後坐一下，消化吸收好／ 因腸胃道構造改變，固體與液體食物分開進食及採半坐臥的方式進食，皆可減少進食後的腸胃道症狀，幫助消化。3） 造血鐵三角，通通不可少／ 胃切除後會影響維生素B12、鐵質及葉酸的吸收，可多選擇瘦紅肉（牛、豬、鴨肉）、肝臟、貝類（牡蠣、文蛤）、蛋類及深綠色蔬菜等。4） 定時又定量，血糖穩妥當／ 胰臟癌病人術後胰島素分泌會受到影響，飲食定時定量及避免精緻甜食，有助血糖穩定。5） 定期量體重，營養鞏固好／ 盡早開始偵測體重，可適時調整飲食，避免體重持續下降導致營養不良。李雅萍營養師提醒，以上是大方向的飲食原則，但各人狀況不同，仍建議諮詢專業營養師，提供個人化的飲食指導及衛教。

記者呂品逸／新北報導 【 02/14 17:41 發稿 ｜ 20:13 更新：新增影音 】新北市一家裝潢工程行，昨凌晨突然遭7名惡煞闖入，拿著高爾夫球桿看到東西就砸，連落地玻璃也遭砸爆，惡煞砸完不甘心，更燃放信號彈，之後便匆匆走人，警方接獲報案後展開追查，發現工程行的老闆疑似有債務糾紛，遭人討債砸店，警方最後鎖定嫌犯，將7惡煞全都逮回，訊後依恐嚇、公共危險、毀損的罪嫌送辦。 ▲裝潢工程行遭7惡煞砸爛。（圖／翻攝畫面）事發當時裝潢工程行的員工正與下游廠商討論工程事宜，沒想到7惡煞闖入亂砸，嚇壞眾人，具警方調查，工程行負責人林姓男子（51歲）疑因積欠章姓男子（30歲）債務，遭章男夥同其他6名男子，衝入店內砸店，警方調閱監視器後，將7名惡煞都逮捕歸案，並起出信號彈、高爾夫球桿等證物，訊後依法送辦。▲監視器畫面拍下，7煞燃放信號彈造成大片火光。（圖／翻攝畫面）▲警方訊後將7惡煞依法送辦。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典大年初一網路許願「斬首蔡英文」 警追查後鎖定是中國人好消息！文化大學火警 女大生遭濃煙嗆傷命危 今下午轉醒文化大學大典館火警 2女學生一度命危 北市消防局今調查

台北市 / 張良瑜 劉俊男 報導我們一般都認為醫院的病床都會定期消毒，但是你看看這是萬芳醫院的病床，表面又髒又黑非常噁心，甚至還導致病患一躺，全身發癢，晚上睡也睡不好，這是一家大型醫院該有的衛生品質嗎？但院方卻說，他們每周至少會換1次，每4年還會全面檢察，但顯然清潔管理有疏失。床單一掀開不得了，床墊表面又黑又髒，曾小姐回想住院期間，身體發癢好難受，就怕是床墊惹禍，趕緊通知院方更換。想起事發經過還是很害怕，但院方表示純屬個案。但看看床墊外，只用床單罩住，如果表層弄髒，很容易往下滲透到床墊，而看看別家醫院，床墊會用保潔套包覆，避免髒汙滲透。萬芳醫院發聲明表示，床單弄髒時會立即更換，1周至少換1次，病人出院後則是立即換新，床墊的話，每4年會全面清查使用狀態，淘汰不敷使用的床墊。更換床墊，醫院都會有一套作業流程，甚至外包給清潔公司，就是希望讓病患能好好修養，雖然院方已經道歉，但這次事件恐怕已經在病患心中留下陰影。【延伸閱讀】 ◆ 最新研究! 海關X光檢查盒比馬桶髒 ◆ 保溫瓶藏菌 比廁所地板髒400倍 ◆ 空姐不說的事... 咖啡熱茶不要喝 ◆ 內褲也有壽命! 專家認為只有x年 加入華視LINE好友